Memperkenalkan makanan pejal kepada bayi perlukan perancangan dan pemahaman tentang tekstur yang sesuai mengikut peringkat usia. Episod ini menerangkan perubahan tekstur dari puri halus sehingga ke makanan keluarga, serta kaitan tekstur dengan keselamatan dan perkembangan otot mulut bayi. Turut dibincangkan ialah keperluan elak garam dan gula, pilihan makanan berkhasiat, serta cadangan jenis karbohidrat, protein, sayur dan buah.

Bila bayi masuk usia 6 bulan, pengenalan makanan pejal menjadi langkah penting dalam perkembangan mereka. Episod ini menerangkan tanda bayi bersedia makan, pemilihan masa, kuantiti kecil, jenis makanan pertama seperti bubur nasi, dan pentingnya guna sudu lembut. Ibu bapa juga dibimbing tentang risiko alahan dan bagaimana memperkenalkan makanan baru secara berperingkat. Peralatan asas seperti highchair, bib dan bekas kecil juga dibincangkan agar sesi makan lebih teratur, selamat dan menyeronokkan.

Stres adalah antara cabaran utama dalam penyusuan yang jarang dibincangkan secara terbuka. Ia boleh menjejaskan hormon oksitosin, menyebabkan susu sukar keluar dan bayi jadi gelisah. Puncanya termasuk kurang sokongan, keletihan, tekanan kerja, serta masalah kesihatan. Episod ini menerangkan kesan stres terhadap penyusuan dan cara praktikal untuk urus emosi, termasuk peranan pasangan dan kumpulan sokongan. Dengan sokongan sekeliling dan pengurusan diri, ibu boleh terus menyusu walaupun dalam keadaan mencabar.

Menyuap bayi kelihatan mudah, tetapi kesilapan kecil boleh memberi kesan besar kepada selera makan dan perkembangan anak. Antara kesilapan biasa termasuk memberi makanan terlalu awal, saiz suapan yang tidak sesuai, dan memaksa bayi makan. Ibu bapa juga kadang kala kurang peka kepada isyarat bayi yang sudah kenyang atau tidak selesa. Dengan memahami teknik suapan yang betul, waktu makan menjadi lebih selamat dan menyeronokkan untuk bayi.

Anak kecil yang susah duduk diam atau menolak makanan semasa makan adalah perkara biasa. Antara punca utama termasuk tidak lapar, gangguan sekitar, tekanan semasa makan, atau sekadar mencari perhatian. Tingkah laku seperti membaling makanan atau menangis selalunya adalah isyarat daripada anak untuk berkomunikasi. Dengan memahami punca ini, ibu bapa boleh mencuba pendekatan yang lebih lembut seperti jadual makan konsisten, sajian menarik, dan galakan tanpa paksaan.

Semasa anak sakit, selera makan biasanya berkurang dan sistem penghadaman lebih sensitif. Pemilihan makanan yang lembut, mudah hadam dan cukup hidrasi sangat penting untuk menyokong proses pemulihan. Ibu bapa perlu faham jenis makanan yang sesuai mengikut simptom seperti demam, cirit-birit atau muntah, dan elakkan pemberian makanan yang boleh memburukkan keadaan.